揭露焦虑的产业阴谋：带你重新认识职场焦虑、考试焦虑、婚恋焦虑

导读：
亲爱的，你可曾察觉，隐藏在你焦虑背后的，价值千万美元的现代性「产业阴谋」？无论你的答案是YES或者NO，焦虑背后隐藏的「快乐」哲学，你都应该知道！
01
无处不在的焦虑
你最近又感到焦虑了，对吗？昨天和朋友一起熬夜看了欧洲杯，放纵地喝了很多扎啤，你现在摸着自己的啤酒肚，开始感到懊悔；最近要期末考试了，好多书还没来得及看，你愈发感到局促不安；月底又要还房贷了，你突然感觉喘不过气了；小孩明年要小升初了，一想到初中选校你就感到压抑；刚刚老妈催婚的电话又打过来了，你开始纠结这个周末还要不要回去看望父母，听他们的唠叨；上个月看的刚需楼盘当时嫌贵，你没有买，这个月每平又涨了五百元，一想到这个你就着急得满身大汗；谈了三年的女朋友，因为工作异地分手了，你因悲伤而颓废；明天周一上班你又要向老板汇报工作，你突然心跳加速，甚至说话开始变得结巴。以上这些反应都是焦虑的表现。
可是，亲爱的，你不用害怕，
感到焦虑并没有什么不好，相反，它意味着，你真正活过
。只有缺乏生气的人，才会过着免于焦虑的生活。
02
价值千万美元的现代性焦虑产业
焦虑仿佛成为了21世纪活着的人的一种诅咒。焦虑不分80后、90后、00后，又或是60后、70后；焦虑亦不分你是30 的姐姐，还是50 的大叔；焦虑也不分你是老板，还是打工人，你是家庭主妇，还是学生，21世纪仿佛进入了全民焦虑时代。焦虑是现代生活中不可避免的情绪，因为焦虑是关于日常生活的烦恼。
然而，
当你知道，焦虑大约在100年前，才被视为一种负面情绪，一种折磨时，而现代性焦虑，是价值千万美元的制药产业和另类疗法的“阴谋”时，你会觉得惊讶吗？
二战爆发以后，诗人奥登提出人类进入焦虑时代。英美政府为缓解民众的焦虑浪潮，采取了包括举办快乐讲座等一系列措施，去提升人民的幸福感和安全感。因而，镇定剂眠而敦（Miltown）和烦宁（Valium），也在那时被先后发明生产出来。焦虑成为产值千万美元的产业，以及二十世纪最常见的精神疾患之一。

著名的精神分析学派创始人费洛伊德（Sigmund Freud）将焦虑称之为神经官能性焦虑，从而取代了神经衰弱这个笼统讲法。焦虑最主要的表现是忧虑的期待，即担心发生糟糕的情况。直至1960年代，焦虑时代日渐式微，被新的疾病——抑郁症，取而代之。
如今，根据最新版的《神经疾病诊断及统计手册第五版》显示，焦虑一共有12种，影响我们生活、工作的方方面面，焦虑无处不在。但总的来讲，分为两种：对现在生活的苦恼，对未来生活的畏惧。

03
焦虑的哲学真谛你知道多少？
可是，在费洛伊德以前，哲学家认为，焦虑所带来的恐惧和苦恼的感觉，是发现自我获得自由之后的健康反应。丹麦哲学家齐克果，在1844年完成了一本关于焦虑的书——《焦虑的概念》。他指出，焦虑是当我们了解到生命并非已被决定时，应该有的正常反应，更重要的是，我们拥有绝对的自由，去做我们想做的决定，并全权承担所有后果。我们所面临的挑战，不在于避免这些惊恐烦躁的感觉，或者被其所麻痹，而在于学会承认，并了解它们所提供的选择之重要性。

亲爱的，你现在知道了，要如何看待你的焦虑情绪了吗？
不必再将焦虑视为避之唯恐不及之物，它是自由本身的证据，你还有选择的权利啊！

-END-
本篇短文揭露了焦虑的广泛存在，它的现代性“阴谋”，以及它的“快乐”哲学真谛你有选择的自由！
接下来的文章，将介绍几种常见的焦虑，以及缓解这些焦虑的办法。
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