《弱势角色友崎君》中那一套帮助男主脱宅的理论，真的有效吗？

本文作者：次元的彼方
各位看过《弱势角色友崎君》这部番的朋友们也都知道，本番男主友崎是个内向的宅男，在一次线下游戏好友面基中，意外遇到了同班的女主日南葵，让对方大失所望。经过一番交流沟通后，日南葵最终决定帮男主成为现充，并且提出了一系列的解决措施。

日南葵决定帮助友崎成为脱宅，成为现充
我在动漫评论区偶然看到有观众讨论日南葵所提出的方案，部分观众认为她的这些举措最多存在于动漫里，在现实中不可能有效。那么真实情况如何？先说结论：女主背后的理论依据，还是站得住脚的
，有一定道理。
至于那些具体措施，放到现实中可能还需要调整调整。

她依托的理论有一定道理
个人看来，女主依靠的理论和心理学教授艾伯特·麦拉宾提出的法拉宾法则
（又称为
7/38/55
法则）
有一定共性。这个法则认为，人们对一个人的印象，只有7%是来自于你说的内容，有38%来自于你说话的语调，而55%来自外貌与肢体语言。

男主和女主初次给我们的感觉不一样

由于外貌
与肢体语言
占比最大，所以女主最先让男主改变的就是外貌
：和别人见面时注意自己的着装，不求多么华丽，但一定要整洁、得体；平时练习微笑，改变自己僵硬的表情；走路时不要驼背，尽量站得直一些；如今又带他去美容院改变了发型，给人的总体感觉比第一集要好很多。

锻炼表情

注重穿搭
平日里我们其实也在利用着这一点，比如通过别人的穿着打扮来推断对方身份，观察他们的举止行为来判断对方性格，并决定着如何去与对方相处。可见视觉形象（举止以及外貌）在塑造一个人的形象方面有着很重要的影响。除了能够提升别人对自己的印象以外，有着良好的外貌也能给自己积极向上的心理暗示。

其次是占比
38%的语气、语调。
女主在最初就给了男主一只录音笔，叫男主多听听他与自己的对话。从中男主发现自己的声音和语气与想象中的完全不一样，小声嘀咕有点太多了。而这正是因为男主太过于依赖语言本身，一切感情都试图通过语言来表达，不注重语气的改变。

男主太过于依赖语言

以至于忽略了更重要的语气语调
所以男主显得发音软绵绵，没有力气，塑造了一种不自信、不靠谱的感觉。就算他说的内容再怎么有趣，在这种死板的语气加持下，只会产生负面影响。所以女主教他学会依靠依靠表情、动作、声调来表达情感。借助55%肢体行为 38%语调的占比，完全可以弥补语言本身的表达。

女主给出的建议
最后是
7%的语言本身。
虽然语言占比是最低的，但它在如今时代的人际交往之中开始占有越来越大的比重。由于男主之前没有人际交往的经验，连和服装店的店员说话都费力，所以女主鼓励他多去和其他女生交流，除了和攻略目标菊池交谈以外，还同时每天要和泉优铃说两次话。

练习语言表达
综上所述，哪怕日南葵的一系列措施看起来有些天方夜谭，其背后的理论依据还是十分靠谱的。
以理论为依托，根据现实提出合适具体的解决方案，脱宅也是有蛮大成功几率的。
—本文完—