流汗吧！健身少女，少女健身才是健康的生活方式，绅士误入

作为一个常年了解健身知识的人有必要来赞一下这部动漫《流汗吧！健身少女》，在我的身边有很多女生都认为健身房就是臭男人的聚集地，对出入健身房的女生也用不一样的眼光看待，甚至会认为只要健身就一定会长出肌肉特别丑。

流汗吧！健身少女
刚好现在有这部漫画我们就来谈谈那些被人误解的健身知识，其中第一点就是很多女生会认为只要健身就会长出跟男生一样的肌肉，而且在她们眼里这种肌肉是特别丑的。健身虽然说会长肌肉，但是只要你不特意地进行增肌是不会很夸张的。人的身体中有许多的脂肪，脂肪会导致肌肉松弛不紧密。而适当健身可以燃烧脂肪使肌肉变得紧实，从而减小腰围臂围。

健身可以燃烧脂肪
第二点就是健身房味道重，这要看健身房的条件怎么样，有贵的也有便宜的。就算是很差的健身房也会有电风扇，只要做好定期消毒你估计就只能问道消毒水的味道，至于汗馊味只有处于亚健康状态的人，流的汗才会有味道而一个经常健身的人一般不会处于亚健康状态。

流汗吧少女
第三点就是我一个女生去健身房旁边全都是大老爷们会不会很尴尬，这个你完全不用担心，有的健身房有女生特有区，而且正真去健身的人没那么多时间注意你，因为他们有自己的目标，有时候他们更关心自己今天的目标还差多少达成，而不是今天是不是新来了一个美女。

健身二人组
不过以上都建立在你去的是正规的健身房，不要贪图便宜去一些不知名的健身房，就算实在是要去的话也一定要自己去实地考察一下，不能道听途说就认为这就是真的，要有自己的辨别能力。

花痴中
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