刘涛瑜伽：那些活开的女人到底有多美！

文 | 裙子姐
编辑 | Viola
《亲爱的客栈2》终于开播啦！
裙子姐还记得第一季时，刘涛便在客栈中跟着郑佩佩的女儿原子鏸习练瑜伽。
而今第二季开播，他们来到了风景如画的阿尔山，涛姐的颜却让我惊艳，完全没有变化。

嫩白的肤色、姣好的身材、灵动的少女感，丝毫看不出这是年过40岁的女人，也看不出这是两个孩子的妈。
涛姐曾在微博晒出自己瑜伽照片，并配文“心·世界～梦·远方～”。
后来裙子姐发现，原来涛姐不仅下得厨房，上得厅堂，还能练得一身唯美瑜伽。

刘涛，因为总是把人照顾得妥帖，是一群人中的牵头大姐，所以身边人都亲切地唤作“涛姐”。
她对先生王珂的爱和她在厨房忙来忙去，让贤妻良母的形象深入人心。
也是因为她坚韧的爱和对孩子们的贤，让她在绝境之时能够翻了身，成为现在这样一位淡然的女子。

熟悉她的粉丝都知道，刘涛和大部分女星为了星途而晚婚不同。
她早早的就进入了婚姻的殿堂，并迅速成为人母，相夫教子。
但婚后家庭的巨变让大家一度为她着急，但是她一个人扛下来了；
复出拍戏、养家、陪伴老公和孩子，这其中的压力难以想象。

她从自揭其短到安守家庭，没有任何怨言，她说“这个过程自己收获得最多的就是平常心。”
结婚都希望能够安稳甜蜜，而她却是在经历困难，只不过困难之后就是彩虹，困难让她更加确定：在漫长的黑夜里，依然牵着手的爱情才是更美好和可贵的。

现在的涛姐，事业红火，家庭和睦，瑜伽也练得好。
在生了两个孩子之后身材走样，为了瘦身而去吃减肥药、经历地狱式的减肥锻炼，仅靠吃点苹果维持，之后还要跑步。
时常肠胃贴着肚皮，饿得难受时也会忍不住诱惑。

经历了太多的辛苦，效果却没有想象中的那么明显；
逐渐的她选择了健康和持久的瘦身方式，除了对美食诱惑的拒绝以外，很重要的一点就是她选择了瑜伽。
因为瑜伽，她慢慢的喜欢上了运动，并且坚持了下来，身材也保持着苗条；
现在看来她却将它经营的很好，瑜伽也已成为了她生活中不可缺少的部分。
而今，酷爱运动之后暴汗的感觉，也能够感叹一句：还是运动好啊！

刘涛的瑜伽老师kinki说：“全民女神这么自信和美丽的展示了高难度空中瑜伽，最让人惊喜的是她领悟能力和刻苦的精神不比专业老师逊色！”
无论是剧中的安迪，亦或生活中的刘涛，都是一样坚强、让人崇拜而尊敬。
kinki老师还表示：给女神刘涛上课，让她体会到美丽的外表，都是由善良美丽内在和强大的内心，而内外兼修而来！越看越喜欢，越相处越爱！

刘涛经常说：“瑜伽过后整个人的精神状态的不一样的”。
在拍戏的时候她时常的会带着瑜伽垫，中场或者休息的时候练下瑜伽，放松一下心情。
为后面的工作做准备，在睡觉前她的喜欢练会儿瑜伽，这样既舒展了筋骨，又消耗了热量，长期的坚持下来效果非常的明显。还可以有助于睡眠，好的睡眠还可以美颜。
“喧嚣中宁静，繁忙中超然”---这是当下刘涛的瑜伽感悟。

不论是欢乐颂2中霸气的安迪，还是生活中乐观坚强的刘涛，把生活过成了多少女人羡慕的样子。
在荧幕中，时而气场全开，时而温婉动人；在生活中，既是温柔妈妈，也是暖心好友。
刘涛能够兼顾多重角色，畅享陪伴的蓝色时光，靠的是内心的平衡和从容。

刘涛热情，不计较付出，习惯关心照顾别人，并不是无原则讨好别人，是真实的相互信赖尊重，给值得的人。
其实我们也可以，越自信越优雅，越努力越美丽！感恩瑜伽，让我遇见健康、美丽、自信的自己！