老婆说对我没有感情了是真的吗？该怎么挽回？

老婆说见到我再也没有动心的感觉，感觉生活已经如一潭死水了，我该怎么办？
生活确实会消磨两个人的感情。如果老婆直接对你说了，“再也没有动心的感觉”时，说明她已经隐忍比较久了，如果我们想要这段婚姻更健康，那么作为一个男人，一家之主，花时间花精力是必须的，因为男人有责任带领女人经营好这个家庭，对你有价值的东西都是要花时间花心思的，不想花时间花心思，只想着舒服和偷懒，时间到了结果也就出来了。
我这话可能说得有点难听，但这是事实，不是吗？
就像著名情感专家康纳老师所说，
“男人要学会带领女人，去做你想让她做的事情和想一起做的事情。领袖能力越强的人，带领能力越强。”
“男人要防止第三者插足，工作上，男人要努力成就自己的事业；生活中，男人要带领爱人享受生活；思想上，男人要不断充实成熟。”
所以我们才常常感叹，男人好难。

话说回来，当老婆说见到你再也没有动心的感觉时，我们该怎么办呢？
一、找妻子这样说的原因。
以下举一个案例及分析过程，你可以自己代入里面丈夫的角色，看一下你是否能理解妻子想要离婚的原因。当你掌握了“溯源”的能力，你老婆说的很多话，或者很多举动，你自己都能分析出原因，不再迷茫。
一对夫妻结婚已两年，现女方拟分居离婚，而男方却不愿离婚。起因是男方希望有一个孩子，女方则认为承担房贷车贷等家庭开销已经很大，如果再怀孕生子，收入将减少支出将增大，自己承受的压力将变得更大，因此不同意生育孩子。由于两人对这件事意见分歧激烈，终致发生了激烈的争吵，进而导致了他们想逐渐分开。

刚开始丈夫一直努力讨好妻子，哄她开心，认错道歉，买礼物送礼物，这些确实能够起到一定的作用，使得双方的关系得到了一定的缓解。然而，一谈到要孩子的事情，问题就出现了。
我问：在这个过程中，你觉得自己的处理有哪些问题吗？
男学员：没有理解妻子关于要孩子的担忧，缺乏同理心。
我否认了他的说法，因为在某些情况下，每个人都可能缺乏同理心。难道仅仅因为缺乏同理心而导致了争吵甚至离婚吗？显然不是这样的。
男性的主要问题在于他无法理解女性的根本需求，一直在回避真正的问题，试图削弱主要矛盾。
妻子的真正需求是什么？男方讲话不得当而引起的生气并非所谓原因。妻子显然缺乏对未来生活的安全感，她不确定是否有足够的物质基础以及男方是否有能力承担起孩子的责任并给予帮助，这是女性的主要关注点。男方应该增强她的信心，但在与妻子的沟通中，男方一直以和解（哄）的态度面对，逃避真正的问题，并没有做出让步，也不能提供安全感。更深层次的问题是男方自身也缺乏安全感。

若他能够反思自己的行为方式，就能够意识到，自己所遭遇的问题并非只是缺乏同理心或不善于沟通，而更根本的问题是自己的能量不足，无法向伴侣传递安全感。这种能量的缺失在日常生活中可能表现为不愿承担家务、难以处理婆媳关系、缺乏上进心等，这导致家庭责任过度倾向于女方身上。因此，对方不愿要孩子并有离婚的念头。
只有找到问题的本质，才能理解矛盾的起因。此基础上，我们需要调整自己的行为方式，并向对方展示我们已经变得更好，生活中还有很多可期待的事情。这样，我们才能为健康的夫妻生活带来希望。

二、针对老婆说没有感觉的原因对症下药
情况一：只是一种抱怨，希望引起关注和重视
老婆说没有动心的感觉，第一种情况是希望丈夫给予更多的关注和关心，就像女人说“我觉得你不够关心我，不够爱我”是一个道理。这种情况多出现在新婚，对于谈恋爱和婚姻生活的过度还没有适应。
这种情况不难办，花多一点时间陪伴就好。如果有陪伴她仍旧这样说，那就是陪伴的质量太差了，比如同在一间屋子里，各自玩手机无交流，那这种陪伴时间再长也是没有质量的，不会给内心留下什么印记。

怎么调整？其实非常简单。
即使工作再忙，哪怕有了孩子，也要抽出时间和妻子独处，与她进行一对一的交流，也可以每周一起看电影或共进晚餐。
当她生病或不开心时，你会心疼她，多点陪伴她。
适时的有所表示。虽然老夫老妻不一定要过情人节，但是该有的付出和态度不能少，情人节不送花，那结婚纪念日呢？她的生日呢？总不能毫无表示吧？
这些都是非常简单的事情，但妻子会感到自己被重视，她的幸福感也会大大提升。
情况二：对婚姻现状感到失望，不确定能不能继续走下去
这种情况就要回到本文的第一点，先搞清楚她失望的是什么。
我们要好好思考，找到了自己的问题，并进行了反省。

我再给你举个例子。我有一个咨询者的情况也是比较典型的，就是经常在外面喝酒，喝到半夜，而妻子一个人照顾孩子生活。
作为男人，我们觉得这并没有什么，别人家很多都这样呀。但我们用良心说，这难吗？很多男人可能会说，不就是生个孩子，带带孩子，做做家务吗？有什么难的？
但事实并不是这样明白的，这是真的很难，很烦心。因为我们都是人，你每天为什么要外面喝酒呢？难道只是为了玩吗？你不能控制住自己的玩心吗？真不要跟我谈事业了，没有任何一个事业会在酒桌上成功，也没有必要每天谈到深夜。谈事情不需要谈那么久。
大事我们可以在茶桌上或公司里讨论，晚上很少有时间讨论正事吧？基本上都是为了和朋友喝酒而已。
你老婆以前也没少管你、抱怨你晚回家、经常喝酒吧？你收敛了吗，改了吗？
所以，当你老婆觉得你不在乎她说的话，不重视她的感受时，她对婚姻产生质疑和迷茫不是很正常的吗？
这种情况下，丈夫应该怎么办呢？
我们需要保持冷静，尤其是妻子在情绪激动时说的一些狠话，不要听进心里去。
这么多年，妻子为了这个家忙前忙后，忙于怀孕、生孩子、照顾孩子、照顾家人、照顾你，好多年没见过太阳了，没有独立空间了，你都不愿意伸把手，所以这时候不怨人家。
丈夫要尽量少说，但要多做。

例如：如果老婆是觉得家里穷，作为男人哪怕做样子，也要更努力一些，至少她会觉得未来是可以期待的。
如果天气变冷，我们应该提醒她多穿衣服；
如果她忙着做其他事，我们就多照看孩子，陪孩子玩耍。
我们的态度是否被她接受不重要，但我们需要让她知道我们在她身边，明白吗？
除此之外，对于她特别在意，不想你做的事情，你就收敛一下吧。比如晚回家，比如总是外出喝酒应酬。想喝酒的话，自己在家喝一点不行吗？和老婆一起喝一点也可以吧？可以一家三口一起出去吃饭，和老婆一起看看电视，聊聊天，陪着孩子一起写写作业，闹一闹，玩一玩，这才是家啊。这样才能让妻子感受到有一个男人在她身边，她才会觉得日子有盼头，有感觉呀。

情况三，明明已经对妻子很好了，但她还是觉得不满足
这种情况，其实是男人不懂得带领自己的妻子所导致的。
正如情感专家康纳在讲述长期关系时所描述的，“溺爱是最愚蠢的长期关系相处技巧。自己无尊严的溺爱往往只会换来对方的不知足不珍惜和不尊重。实际上永无止境对人好，往往会让对方潜意识觉得你是带有目的的低价值佣人，到头来多半分手原因是‘对你没感觉’。”
婚姻相处也是一样的道理。如果在婚姻中，丈夫总是习惯上满足自己的妻子，无论她的要求是否合理，那么时间长了，妻子不仅不会感恩，反而觉得不满足。这是什么道理呢？
康纳老师解释，“爱的体验，就在于投入的多少。你投入得越多，你的爱体验就越强。”
换言之，如果只有你投入，妻子投入少，那么她的感觉就会更淡一些。作为丈夫要做的，是学会带领女人，而不是一味被她牵着走，最后还被她嫌弃。
我是婚姻咨询师兰冰，如果你也遇到了这个问题，可以和我聊聊。