身体出轨或精神出轨，哪种更让妻子痛苦？答案可能和你想得不一样

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您好！欢迎来到我的情感专栏——《全方位解惑婚外情》。婚外的情，到底哪些是真，哪些是假？为什么会陷入这种明知没有结果，没有未来的感情里难以自拔？各自明明有家庭，心中满怀愧疚，无数次决心放手，可就是不甘心？婚外情人之间的利益不能统一，有矛盾、有困惑，也有无奈，可为什么就是纠纠缠缠，离不开又放不下？婚外情里的男男女女，到底是什么心态，有哪些不为人知的思想和苦衷？
这个专栏将通过一个个真实的案例故事，结合情感心理学的前沿知识，抽丝剥茧，为您讲透这些婚外情中的恩恩怨怨和是是非非。欢迎对此感兴趣的朋友，点击上方所属专栏里的“加入书架”，收藏本专栏，以后就可以在自己的百度app里-我的-书架上随时找到并查阅所有章节了，感谢您的支持，也欢迎您把本专栏分享给身边的朋友。
01男人出轨的几种情况
说起婚外情，很多人都会深恶痛绝。特别是那些遭受情感背叛的女人们，被丈夫的婚外情伤害得痛不欲生，仿佛天都要塌下来了。

在她们的心中，自己对待丈夫、对待婚姻、对待家庭，都是一心一意，付出了自己的青春和精力。从来没有想过这种亲密关系会出现危机，这种背叛，就意味着很有可能感情分崩离析，有可能会离婚，有可能感情不再，那么随之而来的感情孤独和经济困难以及子女教养，都会令女人感到无助和痛苦。
在女人看来，婚外情如洪水猛兽，对感情和生活影响如此重大，那么站在男人的角度呢，起初可能婚外情不过是一时的无聊，一时的寂寞而已，找个人聊聊天，取取暖，是一种单纯的“身体出轨”而已，没有上升到精神层面，也就是说彼此并没有因为这种关系而产生足够的感情。只是对这种新鲜和刺激产生了某些依赖，也许对象固定，也许时常更换，总之，是对于现实生活的某些不满而产生的逃避或舒缓。
也可能，已婚男人对某位异性动了真情，可实际上并没有和她有任何亲密关系，只停留在意淫阶段，或者说是“发乎情止乎礼”。算是婚外情吗？有人说这也算出轨，是精神出轨，因为心里有了别的女人，就会用另一种对比的眼光去看待自己的老婆，会挑剔和刻薄。
还有第三种情况的婚外情，那就是精神上和身体上都被俘虏了。也许起初只是单方面的，比如偶然的一次越界，身体出轨了，以为自己可以控制好，可没想到，接触多了，联系紧密了，就成了情人关系。
走出沉迷婚外情的危机，逃离伴侣婚外情的痛苦，需要你做什么改变
也许是从精神上对某位异性有了好感，终于跨越了那道坎，发展了真正的亲密关系。不论是哪一种情况，这种新鲜感和与家里老婆的差异感，让男人觉得很享受，感情日渐亲密，于是慢慢演化，对妻子和家庭的重视程度越来越低，对情人的关注和关爱越来越高。总有一天会东窗事发，就会出现开头说的那种情况，作为妻子，对此痛苦无比，不想离婚，又不知道如何挽回。
那么，男人所谓的“身体出轨”和“精神出轨”，到底哪一个更令女人难以接受呢？咱们借助两个案例故事，给大家一一剖析吧。
02“留住了他的人，留不住他的心”
30岁的佳莹，早在两年前，就觉察出了丈夫在外面有人。可是她不敢说，也不敢表示出来。因为，不论是婆婆，甚至是母亲，听了她的委屈，都告诉她同样的话，“说了，就只能离婚，不说，就当什么都没发生，还有可能维持现状。年轻时候，男人都会在外面有点这些花花事，女人不用大惊小怪的。”

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